sähköposti yta@yta.fi Osoite Nuijamiestentie 7.3. kerros, 00400 Helsinki Puhelinnumero 020 735 2460

Pääkirjoitus: Matkalle tai mökille – lomalle apteekin kautta

Lue lisää

Pääkirjoitus: Apteekit mukana digiajassa

Myös apteekit ovat mukana digiajassa ja sähköinen lääkemääräys on ottanut nopeasti paikkansa Suomessa. Paperiresepti jää historiaan.

Lue lisää
Artikkelikuva

Kauneus ja terveys torstai 1.6.2017 | 9.01

Näin hoidat kauneutta sisäisesti

Oikeanlainen ravitsemus on kauneuden alkulähde. Tässä muutamia vinkkejä avuksesi.

Vinkki 1: Kaurapuuroa
Klassinen kauneusvitamiini E hoitaa ihoa ja edistää sen uusiutumista. Suomalaisessa ruokavaliossa E-vitamiinin lähteitä  
on useita, mutta arkinen kaurapuuro on todellinen ihon suoja. E-vitamiinia tarvitaan 12 mg vuorokaudessa ja kaurapuurosta sitä saa noin 8 mg annoksesta.

Vinkki 2: Peltokorte
Peltokorte on yleinen kasvi Suomessa. Se sisältää piitä runsaasti orgaanisessa muodossa. Pii tunnetaan perinteisenä kauneusaineena, koska sillä on kyky
muodostaa “verkkoja” tukemaan ihoa, hiuksia ja kynsiä. Ravinnosta piitä saa kasviksista ja täysjyväviljoista.

Vinkki 3: Sitrushedelmät
Toinen  klassinen  kauneusvitamiini C edistää etenkin ihon kiinteyttä. Se on välttämätön aine kollageenin muodostuksessa, joka on todellinen tehoaine iholle.
C-vitamiini toimii myös antioksidantin tavoin ja ehkäisee näin ikääntymisen merkkejä. C-vitamiinia saa marjoista, sitrushedelmistä, paprikasta ja tomaatista.

Vinkki 4: Kananmuna
Nuoruusvitamiini A edistää etenkin ihon ja limakalvojen hyvinvointia. Beetakaroteeni toimii A-vitamiinin esiasteena, mutta osalla ihmisistä sen muuntuminen
A-vitamiiniksi voi olla vaikeaa. Silloin on tärkeää käyttää A-vitamiinia sen valmiissa muodossa. A-vitamiinia saa etenkin kananmunan keltuaisesta.

Vinkki 5: Kauneusvitamiinit
Kauneudenhoidon  pitää  olla helppoa ja jokapäiväistä. Kiire, stressi, liikunta ja laihduttaminen kuluttavat elimistön varastoja ravintoaineista ja erityisesti
vesiliukoiset vitamiinit ja hivenaineet kuluvat nopeasti loppuun. Kauneusravintolisät ovat paluu perinteisen kauneudenhoidon lähteille, jossa kauneutta hoidetaan sisäisesti.

Helein-kauneusravintolisäsarja tutuksi


Helein on monipuolinen kauneusravintolisäsarja, jossa on tutkitusti tehokkaat ainesosat.

Helein  Biotin+ on  kauneusravintolisä hiuksille ja kynsille. Se sopii jo nuoresta iästä alkaen, kun tavoitellaan näyttäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Helein Skin, Hair & Nails on kauneusravintolisä iholle, hiuksille ja kynsille. Se sopii henkilöille, jotka haluavat tukea ihon, hiusten ja kynsien heleyttä
ja vahvuutta sekä säilyttää nuorekkaan ilmeen.

Helein Anti-Aging Premium on kauneusravintolisä iholle. Se on suunniteltu niille, jotka haluavat edistää ihon heleyttä ja nuorekkuutta sekä ennaltaehkäistä ja
poistaa ikääntymisen merkkejä.

Uusi Helein Strong Collagen  kauneusravintolisä sisältää ihon nuorekkuutta ja kiinteyttä ylläpitäviä ainesosia, kuten kliinisesti tutkittua kollageenia sekä
C-vitamiinia, joka ylläpitää kollageenin muodostumista ihossa.

• Teksti: Kati Murto

Ilmoitus

 

Ajankohtaista

Kauneus ja terveys

Kauneus ja terveys Terveysvinkkejä lyhyesti torstai 1.6.2017 | 9.01

Magnesiumista on moneksi

Magnesiumin on todettu olevan yllättävän monipuolinen kivennäisaine. Elimistö tarvitsee magnesiumia yli 320 aineenvaihdunnalliseen...

Kauneus ja terveys torstai 1.6.2017 | 9.01

Näin hoidat kauneutta sisäisesti

Oikeanlainen ravitsemus on kauneuden alkulähde. Tässä muutamia vinkkejä avuksesi.

Kauneus ja terveys torstai 1.6.2017 | 9.00

Muistiongelmien taustalla voi olla B12-vitamiinin puutos

B12-vitamiinin puutosta on pidetty harvinaisena ongelma, mutta viime vuosina tieto B12-vitamiinin tärkeydestä ikääntyville on ...

Kauneus ja terveys torstai 1.6.2017 | 9.00

Särkeekö lapsesi päätä?

Päänsärky on lapsillakin yleisin neurologinen oire ja sitä on kaikenikäisillä.

Tarjoustuote

Tarjoustuotteet

Yhteistyöapteekit

© YTA Oy


Yhteystiedot

Osoite: Nuijamiestentie 7. 3.kerros,

00400 Helsinki

Puh: 020 735 2460

Email: yta@yta.fi

Aukioloajat: Arkisin 8 - 16