sähköposti yta@yta.fi Osoite Nuijamiestentie 7.3. kerros, 00400 Helsinki Puhelinnumero 020 735 2460

Liikunta tekee hyvää , ihan kaikille

Syksyn lähestyessä on aika taas palata arjen rutiineihin.

Lue lisää

Pääkirjoitus: Liikunta tekee hyvä ihan kaikille

Syksyn lähestyessä on aika taas palata arjen rutiineihin.

Lue lisää
Artikkelikuva

Kauneus ja terveys torstai 1.6.2017 | 9.01

Näin hoidat kauneutta sisäisesti

Oikeanlainen ravitsemus on kauneuden alkulähde. Tässä muutamia vinkkejä avuksesi.

Vinkki 1: Kaurapuuroa
Klassinen kauneusvitamiini E hoitaa ihoa ja edistää sen uusiutumista. Suomalaisessa ruokavaliossa E-vitamiinin lähteitä  
on useita, mutta arkinen kaurapuuro on todellinen ihon suoja. E-vitamiinia tarvitaan 12 mg vuorokaudessa ja kaurapuurosta sitä saa noin 8 mg annoksesta.

Vinkki 2: Peltokorte
Peltokorte on yleinen kasvi Suomessa. Se sisältää piitä runsaasti orgaanisessa muodossa. Pii tunnetaan perinteisenä kauneusaineena, koska sillä on kyky
muodostaa “verkkoja” tukemaan ihoa, hiuksia ja kynsiä. Ravinnosta piitä saa kasviksista ja täysjyväviljoista.

Vinkki 3: Sitrushedelmät
Toinen  klassinen  kauneusvitamiini C edistää etenkin ihon kiinteyttä. Se on välttämätön aine kollageenin muodostuksessa, joka on todellinen tehoaine iholle.
C-vitamiini toimii myös antioksidantin tavoin ja ehkäisee näin ikääntymisen merkkejä. C-vitamiinia saa marjoista, sitrushedelmistä, paprikasta ja tomaatista.

Vinkki 4: Kananmuna
Nuoruusvitamiini A edistää etenkin ihon ja limakalvojen hyvinvointia. Beetakaroteeni toimii A-vitamiinin esiasteena, mutta osalla ihmisistä sen muuntuminen
A-vitamiiniksi voi olla vaikeaa. Silloin on tärkeää käyttää A-vitamiinia sen valmiissa muodossa. A-vitamiinia saa etenkin kananmunan keltuaisesta.

Vinkki 5: Kauneusvitamiinit
Kauneudenhoidon  pitää  olla helppoa ja jokapäiväistä. Kiire, stressi, liikunta ja laihduttaminen kuluttavat elimistön varastoja ravintoaineista ja erityisesti
vesiliukoiset vitamiinit ja hivenaineet kuluvat nopeasti loppuun. Kauneusravintolisät ovat paluu perinteisen kauneudenhoidon lähteille, jossa kauneutta hoidetaan sisäisesti.

Helein-kauneusravintolisäsarja tutuksi


Helein on monipuolinen kauneusravintolisäsarja, jossa on tutkitusti tehokkaat ainesosat.

Helein  Biotin+ on  kauneusravintolisä hiuksille ja kynsille. Se sopii jo nuoresta iästä alkaen, kun tavoitellaan näyttäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Helein Skin, Hair & Nails on kauneusravintolisä iholle, hiuksille ja kynsille. Se sopii henkilöille, jotka haluavat tukea ihon, hiusten ja kynsien heleyttä
ja vahvuutta sekä säilyttää nuorekkaan ilmeen.

Helein Anti-Aging Premium on kauneusravintolisä iholle. Se on suunniteltu niille, jotka haluavat edistää ihon heleyttä ja nuorekkuutta sekä ennaltaehkäistä ja
poistaa ikääntymisen merkkejä.

Uusi Helein Strong Collagen  kauneusravintolisä sisältää ihon nuorekkuutta ja kiinteyttä ylläpitäviä ainesosia, kuten kliinisesti tutkittua kollageenia sekä
C-vitamiinia, joka ylläpitää kollageenin muodostumista ihossa.

• Teksti: Kati Murto

Ilmoitus

 

Ajankohtaista

Kauneus ja terveys

Kauneus ja terveys Terveysvinkkejä lyhyesti torstai 31.8.2017 | 15.06

Sormien ja varpaiden kynnet kauniiksi

Schollin Velvet Smooth kynsienhoitolaite täydentää kokonaisvaltaista jalkojen hoitorutiinia.

Kauneus ja terveys torstai 31.8.2017 | 14.51

Tunnistatko ihotyyppisi?

Oman ihotyypin tunnistaminen auttaa valitsemaan oikeat tuotteet päiväksi ja yöksi ja hoitamaan ihoa tuloksellisesti.

Kauneus ja terveys torstai 31.8.2017 | 14.36

Aloita ihon ikääntymisen torjunta ajoissa

Ihon ikääntyminen alkaa näkyä päivittäin kasvoilla jo alle nelikymppisenä.

Kauneus ja terveys torstai 31.8.2017 | 14.28

Akne voi yllättää – myös aikuisen

Akne liitetään murrosikään, mutta ei ole tavatonta, että ikävä iho-ongelma yllättää vasta aikuisuudessa.

Ajankohtaista nyt Kauneus ja terveys torstai 31.8.2017 | 11.26

Kuivan ihon perusvoiteet

Kuiva- ja herkkäihoisen iho voi yleensä kesällä paremmin kuin talvella. Talvella ihoa kiristävät pakkanen ja kuiva sisäilma. Ihoa ...

Tarjoustuote

Tarjoustuotteet

Yhteistyöapteekit

© YTA Oy


Yhteystiedot

Osoite: Nuijamiestentie 7. 3.kerros,

00400 Helsinki

Puh: 020 735 2460

Email: yta@yta.fi

Aukioloajat: Arkisin 8 - 16